Ouça a sabedoria do seu corpo,
que se expressa através de sinais de conforto e desconforto. Ao escolher um
determinado comportamento, pergunte ao seu corpo: “Como se sente a respeito?” Se o corpo enviar um sinal de
sofrimento físico ou emocional, cuidado. Se o sinal for de conforto e animação,
siga em frente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário